視力の低下、目が重い、目が乾く、充血する、かすむ、ショボショボする、まぶたがピクピクするなどの症状としてあらわれる疲れ目。
重症化すると頭痛や首、肩こり、吐気、腰痛、倦怠感まで引き起こしてしまいます。
しっかり目を休ませることも大切ですが、目によい食品を積極的に摂取することも心がけたいですね。
くわしい情報はこちら
全国健康保険協会 協会けんぽ
疲れ目とは？
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,102343,103,653.html
（F.M.）
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