熱中症は夏の本番の前、今頃の時期に多くかかります。体がまだなるバージョンになっていないからです。水分補給はもちろんですが、塩分もいっしょに奪われるのでナトリウムも必要となります。万能の食べ物として、バナナがとてもいいそうです。バナナに含まれているカリウムがいいとのこと。バナナなら値段も手ごろで誰にでも気軽にとれるくだものですね。（Y.I)
バナナについて詳しく知りたい方は下記のHPをみてください
http://www.kudamononavi.com/zukan/banana.htm
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